Life Coaching
Life Coaching
Um processo de Life Coaching dá-te espaço para definir o que fazer nas várias vertentes da tua vida: pessoal, nas relações, com os filhos, profissional, emprego, desenvolvimento…tudo.
O Coaching não está reservado exclusivamente para grandes empresas ou executivos, o Coaching é útil para qualquer pessoa que tenha objetivos e que queira pensar em profundidade sobre a sua vida. Muitas pessoas ficam gratamente surpreendidas de tudo o que surge numa boa sessão de Coaching
Quais são as tuas necessidades?
- Que faço com a minha vida?
- Preciso de ter um melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
- Não sou feliz…
- Há coisas que quero melhorar, más adio constantemente a decisão de começar.
- Crio o meu negócio ou continuo a trabalhar por conta de outros?
- Quero trabalha a minha relação com os meus filhos.
Como te posso ajudar?
No fundo é fácil: trabalharemos diretamente nas nossas sessões sobre os temas que escolhas abordar.
Se tens vários temas que queres trabalhar, definimos os objetivos para essas várias áreas, e ao longo das sessões, iremos aprofundar o que seja mais importante para ti nesse momento.
E como é que funciona?
- Teremos um conjunto de conversas entre as duas partes (Coach e cliente).
- Com carácter 100% confidencial.
- Onde o meu trabalho é ouvir-te generosamente e fazer as perguntas certas (as que nunca pensaste fazer a ti próprio), e assim construíres vários pontos de vista.
- E esses pontos de vista serão a base para que tomes as decisões que te vão ajudar a conseguir alcançar os teus objetivos.
Nos processos de Life Coaching, a base para te ajudar são as Competências de Coaching da International Coach Federation (ICF).
Adicionalmente utilizo algumas ferramentas que nos podem ser úteis:
- Life Map
- Values
- Key Ideias for Life
- Energy Model
- Wheel of Life
- Future Letter
Beneficios para ti:
- Dedicares tempo a pensares em ti.
- Que os teus problemas, deixem de ser problemas.
- Escolheres o melhor para ti.
- Fazer coisas que te façam sentir feliz.
- Ter tempo para ti e não só para o trabalho.
- Que tenhas tu o controlo da tua vida.
- Ter melhores relações pessoais.
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da “Thinking partnership tool”, que te vai ajudar a definir os teus próximos passos, ou os da tua empresa.
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© oliverperez.com
