Life Coaching

Um processo de Life Coaching dá-te espaço para definir o que fazer nas várias vertentes da tua vida: pessoal, nas relações, com os filhos, profissional, emprego, desenvolvimento…tudo.

O Coaching não está reservado exclusivamente para grandes empresas ou executivos, o Coaching é útil para qualquer pessoa que tenha objetivos e que queira pensar em profundidade sobre a sua vida. Muitas pessoas ficam gratamente surpreendidas de tudo o que surge numa boa sessão de Coaching

Quais são as tuas necessidades?

Que faço com a minha vida?
Preciso de ter um melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
Não sou feliz…
Há coisas que quero melhorar, más adio constantemente a decisão de começar.
Crio o meu negócio ou continuo a trabalhar por conta de outros?
Quero trabalha a minha relação com os meus filhos.

Como te posso ajudar?

No fundo é fácil: trabalharemos diretamente nas nossas sessões sobre os temas que escolhas abordar.

Se tens vários temas que queres trabalhar, definimos os objetivos para essas várias áreas, e ao longo das sessões, iremos aprofundar o que seja mais importante para ti nesse momento.

E como é que funciona?

Teremos um conjunto de conversas entre as duas partes (Coach e cliente).
Com carácter 100% confidencial.
Onde o meu trabalho é ouvir-te generosamente e fazer as perguntas certas (as que nunca pensaste fazer a ti próprio), e assim construíres vários pontos de vista.
E esses pontos de vista serão a base para que tomes as decisões que te vão ajudar a conseguir alcançar os teus objetivos.

Nos processos de Life Coaching, a base para te ajudar são as Competências de Coaching da International Coach Federation (ICF).

Adicionalmente utilizo algumas ferramentas que nos podem ser úteis: